Fietstocht Hattem - Martinsicuro (I)

Eerste tweedaagse training

Gegevens

Gepubliceerd op maandag 30 april 2012 18:55

Ter voorbereiding op onze fietstocht naar Italië hebben wij op zondag 29 en maandag 30 april een tweedaagse training gehouden. Na de tocht van zondag (110 km) was het even afwachten hoe de benen een dag later zouden aanvoelen.

Om 10.15 uur werd er verzameld in Hattem bij Stefan voor het huis vanwaar wij met z’n drieën vertrokken. Vooraf was de route gepland om na het beklimmen van de Holterberg via Deventer weer huiswaarts te keren. Nadat de IJssel was overgestoken zetten wij koers richting Heino waar al rijdend besloten werd om ook de Lemelerberg mee te pakken. Na de eerste beklimming van de dag namen wij de gelegenheid om wat te eten zodat niemand op de Sallandse heuvelrug geparkeerd kwam te staan. Via Hellendoorn en Nijverdal  bereikten wij de voet van de Holterberg. Met een straf tempo werden de cols beklommen en in de afdaling werd een maximale snelheid van 62,5 km per uur behaald. Op de Deventerweg reikte Floris ons een stroopwafel aan wat Emile duidelijk extra energie gaf en onmiddellijk het tempo deed verhogen naar 38 km per uur. In Deventer werden de energieën weer bijgetankt voor de laatste kilometers van de dag. 

Voor de avond stond er een vergadering gepland waarbij alle teamleden aanwezig waren. Nadat er was teruggeblikt op het ontstaan van deze tocht werden er al snel beslissingen genomen over de vertrekdatum, welke spullen er meegenomen worden en een taakverdeling. De vertrekdatum zal zijn op woensdag 18 juli 2012.

Statistieken zondag 29 april 2012: Totaal 110,6 km | gemid. snelheid 29,5 km/u 

Op Koninginnedag stond een herstelrit gepland voor als de benen de tocht van een dag eerder niet goed hadden doorstaan. Het weer was deze dag uitermate goed gezind wat resulteerde in de eerste strepen op armen en benen. Met Albert van Piekeren in de gelederen ging de route vandaag via de Dellen over de Knobbel richting Elburg. Na het warm rijden  in de eerste 10 kilometer van de dag bleken de benen verrassend goed te zijn bij alle mannen. Met 35 km/u werd er langs het Drontermeer gereden richting Kampen waarna de route via de Zalkerdijk bij Hattem tot stilstand kwam voor een verdiende gelato.

Met de eerste tweedaagse van het jaar in de benen is het nu zaak om te herstellen. Komende week zal er niet worden gefietst ivm de Open Nederlandse Master Kampioenschappen zwemmen.

Statistieken maandag 30 april 2012: Totaal 73,00 km | gemid. Snelheid 30,3 km/u 

Nog 84 dagen....

Gegevens

Gepubliceerd op woensdag 25 april 2012 14:15

Over 84 dagen zullen wij opstappen om onze tocht te starten. Voor het zover is moeten er nog heel wat voorbereidingen worden getroffen. Uiteraard houden wij jullie op de hoogte!